Валерианы эфирное масло

 Уход за кожей 

Обогащение косметических препаратов (шампуней, кремов и т.д.): 3-5 капель эфирного масла (композиции масел) на 15 г основы (1-2 ст. ложки).

 Массаж 

Смешать 5-7 капель эфирного масла (композиции масел) с  1-2 столовыми ложками растительного масла (авокадо, жожоба, пшеничных зародышей, виноградных косточек и т.д.) или выбранного вами крема.
 

 Массаж при коликах, желудочных и кишечных спазмах 

5 капель эфирного масла валерианы смешать с 10 мл растительного мас­ла и мягкими движениями массировать область живота в направлении по часовой стрелке.

 Биоактивный массаж 

Методика, занимающая по времени 1 минуту в день, но дающая не только идеальное состояние кожи стоп и кистей, но и прекрасное "энергетическое самочувствие". Смешать эфирное масло валерианы с жирным маслом (макадамии, жожоба, абрикосовым) в пропорции 2:1. Легкими движениями наносить смесь на подошвы и ступни до голеностопного сустава, на эпигастральный угол (точка диаметром 3 смпод грудиной, ладони и кисти до запястья).

 Аромалампа 

5-6 капель эфирного масла валерианы из расчета на 15 м. кв. добавить в аромалампу наполненную водой и зажечь свечку.

 Растирание 

5-7 капель эфирного масла на 10 г транспортного масла.

 Ванны 

3-5 капель эфирного масла (композиции масел) смешать с 30-60 г эмульгатора (соль, сода, мед, пена для ванн, сливки, отруби и т.д.) и добавить в наполненную ванну. Происходит воздействие на кожу нервную систему и органы дыхания.

 Компрессы сухие 

10 капель эфирного масла валерианы на 10 г основы (масло или мед). Нанести на проблемную область, сверху приложить сухую многослойную марлю, шерсть, вату и закрепить.

(Valeriana officinalis)
Семейство зонтичных.

Эфирное масло валерианы получают из корней методом дистилляции с паром.

Эфирное масло валерианы применяется при 

• нейродермитах, стрессовых высыпаниях,
• бессоннице, истерии, рефлекторной возбудимости,
• стрессах, неврастении, нервном истощении, невротические головные боли,
• спазмах коронарных сосудов, тахикардии,
• невротических болях в сердце,
• коликах, желудочных и кишечных спазмах, невритах, невралгии, судорогах,
• для ухода за гиперчувствительной кожей. 

Эфирное масло валерианы используется как в чистом виде, так и в композиции с другими эфирными маслами.

При нанесении на кожу возникает легкое прохладное пощипывание 1-2 минуты. Реакция естественна.